Notre dernier numéro de Consommer aujourd’hui est consacré aux produits de l’été : crèmes solaires, vêtements anti-UV, lunettes de soleil, compléments alimentaires… Comment passer la saison estivale de façon optimale ?
Printemps pluvieux, été radieux ?
Cela ne vous aura pas échappé, le printemps 2024 a été particulièrement maussade. Et en effet, Météo France indique qu’il s’agissait du quatrième printemps le plus pluvieux en France depuis 1959.
La faute à un phénomène baptisé « goutte froide » (une poche d’air très froid située à plus de 5 000 m d’altitude), qui a stagné pendant plusieurs semaines sous nos latitudes, entraînant un temps instable.
Pour les prévisions de cet été, les climatologues oscillent entre deux scenarii possibles : la persistance de cette goutte froide au large des côtes atlantiques françaises qui causerait un temps orageux, ou un glissement de ce phénomène météo vers le sud qui pourrait entraîner une canicule. Seule quasi-certitude, le thermomètre dépassera la moyenne des températures dans les régions méridionales, en particulier en Occitanie.
Vigilance avec le rayonnement solaire
Quel que soit le scénario, l’été demeure une période de l’année propice aux bains de soleil. Toutefois, il convient d’être vigilant : si une exposition modérée est bénéfique pour combler les besoins en vitamine D, elle se révèle également nocive, le soleil restant la cause principale du vieillissement prématuré de la peau et des cancers cutanés.
Or, nous sommes tous exposés au rayonnement solaire, que ce soit à la ville, à la mer ou à la montagne.
Crèmes solaires, vêtements anti-UV, lunettes… quelle protection assurent-ils ? Peut-on préparer sa peau au soleil au moyen de compléments alimentaires ? Nous nous sommes penchés sur ces questions.
Si l’été nous augmentons notre consommation de boissons rafraîchissantes, sont-elles bonnes pour la santé ? Que pensez des
alternatives aux boissons alcoolisées, notamment des nouveaux mocktails, kéfir et autre kombucha ?
Ce nouveau dossier passe en revue les quelques conseils essentiels pour passer un été serein. Pour être bien protégés, soyez bien informés !
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